Artrose is een vorm van reuma die lijdt tot slijtage van gewrichtskraakbeen, waardoor botten gaan schuren, je stijfheid krijgt, pijn en bewegingsbeperkingen. Het is niet helemaal geneesbaar, maar je kan de pijn stillen door voorzichtiger te doen en medicatie te nemen.
Artrose wordt gemeten met stadiums, van een tot vier. In het tabel hieronder staan de klachten.
| Stadium Een | Zachter kraakbeen | Kleine osteofyten zichtbaar | Stijfheid na rust, maar nog geen pijn | Nog geen zwelling |
| Stadium Twee | Kleine scheuren in het kraakbeen | Grotere zichtbare osteofyten | Pijn en stijfheid, meestal na rust | Soms lichte zwelling en kraakgeluiden |
| Stadium Drie | Kraakbeen is diep ingesleten, met veel scheuren en kale plekken waar het bot bloot ligt. | De ruimte tussen botten is erg versmald. | Door stijfheid bewegingsbeperkingen, en vaak doorgaande pijn zelfs zonden beweging | Ontstekingsreacties en vaak zwelling van het gewricht. |
| Stadium Vier | Bijna helemaal verdwenen. Het bot ligt soms helemaal bloot. | Er is bijna geen ruimte tussen gewrichten meer, en botten zijn vaak misvormd. | Ondraagbare pijn over de hele dag, zelfs als je rust of als je slaapt, en erg verminderde mobiliteit door erge stijfheid. | Ernstige zwellingen. en ontstekingsreacties. |
Artrose wil je dus echt niet hebben. Helaas kan je artrose niet helemaal voorkomen, maar er zijn wel een paar dingen die je wel kan doen om de kans ervan te verminderen, zoals; een gezond gewicht behouden, regelmatig bewegen en je gewrichten te beschermen tegen blessures of overbelasting.
Dat laatste wat ik net zei is dus hoe het met gamen te maken heeft. Herhaalde bewegingen maken de kans van overbelasting op gewrichten veel hoger, wat op artrose leidt.
https://www.mbst.nl/aandoeningen/artrose/oorzaken-en-stadia-van-artrose
