Hallo allemaal, vandaag gaan we het hebben over wat er allemaal kan gebeuren als je teveel online scrolt. Dit kan allerlei gevolgen hebben. Zoals verminderd zicht en erge hoofdpijn. Maar het kan ook veel mentale gevolgen met zich meedragen, want door allerlei beelden die je online kunt tegenkomen kan je erg onzeker worden. Maar gelukkig zijn er ook manieren om ervan af te komen. Hieronder volgen een aantal manieren om ervan af te komen. Hierna volgen ze. 1. Ga wat vaker naar buiten. Misschien is er wel een leuk park bij jou in de buurt waar je heen kan. Dat is een goede manier om van al dat scrollen af te komen, want buiten is meestal wel erg veel afleiding. 2. Je kunt ook een limiet op je schermtijd instellen, dat na een bepaalde tijdsduur je scherm automatisch op zwart beeld komt te staan.