{"id":21,"date":"2025-11-19T11:51:45","date_gmt":"2025-11-19T11:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/?p=21"},"modified":"2025-12-17T12:03:40","modified_gmt":"2025-12-17T12:03:40","slug":"%e2%9a%a0%ef%b8%8f-signalen-dat-tiktok-misschien-een-verslaving-wordt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/2025\/11\/19\/%e2%9a%a0%ef%b8%8f-signalen-dat-tiktok-misschien-een-verslaving-wordt\/","title":{"rendered":"\u26a0\ufe0f Signalen dat TikTok misschien een verslaving wordt"},"content":{"rendered":"\n<p>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udde0 Wat er met je hoofd gebeurt als je veel TikTok kijkt<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Je hoofd wordt moe<\/strong><br>Als je heel veel filmpjes kijkt, wordt het moeilijker om goed te onthouden, te concentreren of creatief te zijn.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je wordt een beetje gespannen<\/strong><br>Je hoofd maakt een stofje dat <strong>stress<\/strong> geeft, omdat het steeds nieuwe filmpjes wil zien.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je wil steeds meer kijken<\/strong><br>Elke keer dat je iets leuks ziet, zegt je hoofd: <em>\u201cnog \u00e9\u00e9n!\u201d<\/em> Dat komt door een gelukjes\u2011stofje dat dopamine heet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Je hoofd gebruikt minder denkspieren<\/strong><br>Als je alleen snelle filmpjes kijkt, oefen je je hoofd niet voor dingen zoals diep nadenken. Daarom noemen sommige mensen dat \u2018brain rot\u2019, maar het betekent niet dat je hoofd echt rot wordt. \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\" \/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2705 Wat je kan doen<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Let op je tijd<\/strong><br>Probeer te bedenken: <em>\u201cWil ik dit echt zo lang doen?\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neem pauze<\/strong><br>Laat je telefoon soms even liggen, zodat je hoofd rust krijgt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niet te lang scrollen<\/strong><br>Kijk niet te veel filmpjes achter elkaar, dan blijft je hoofd gezond en blij.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bron:<a href=\"https:\/\/www.psyned.nl\/\">https:\/\/www.psyned.nl\/<\/a><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>. \ud83e\udde0 Wat er met je hoofd gebeurt als je veel TikTok kijkt \u2705 Wat je kan doen Bron:https:\/\/www.psyned.nl\/<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42,"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21\/revisions\/42"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leerlingen.voeten.com\/getiktokt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}